Вы хотите похудеть, но ничего не получается? Каждый раз, смотря в зеркало, вы разочарованы, что лишние килограммы не пропадают? Тогда Вам нужно посмотреть видеокурс "Эффективное похудение". С его помощью вы сможете узнать о различных новых диетах, которые не будут опасными для Вашего здоровья, о различных действительно действенных методах сбросить лишние килограммы и о часто совершаемых ошибках.

В книге собраны рецепты быстрого приготовления завтраков, обедов и ужинов. Еще вам предложены рецепты быстрых гарниров, закусок и десертов. Рецепты подобраны так, чтобы можно было приготовить блюда из свежих сырых продуктов практически с нуля, или используя уже готовые компоненты: отваренные и обжаренные мясные продукты, овощи и пр.