Прежде чем тренировать голос, нужно дать крови разойтись по человеческому телу. Проделайте парочку физических упражнений, таких, как повороты, приседания, отжимания и разные. (тут главное не перестараться, это только лишь подготовка). Потом можно перейти к вокальным упражнениям. И только после хорошей распевки можно браться за пение песен.