Джиллиан Майклс, персональный тренер из США, представляет свою новую систему для сжигания жира, расчитанную на разные уровни подготовки, от новичка до опытного спортсмена. В этом видеоуроке показаны две тренировки по 45 минут для силовой и тонизирующей проработки всего тела, направленные на придание вашей фигуре стройности.