Если вы серьезно решили заняться или занимаетесь бодибилдингом, тренировками на турниках, брусьях, пауэрлифтингом или другими силовыми видами спорта, существует огромная вероятность того, что со временем у вас возникнут боли в плечах. Происходит это сразу по нескольким причинам и все перечислять долго. Лучше посмотреть данное видео и узнать об этом больше. Как избежать и предотвратить боли в плечевых суставах? Давайте прислушаемся к опыту специалиста!

Тренированная, красиво очерченная грудь - мечта многих. Профессиональный тренер показывает и рассказывает как правильно сочетать упражнения на грудь, чтобы прокачать ее полностью. Тренер двукратный чемпион Арнольд-Классик, скромный и очень приятный человек. Вам доставит большое удовольствие просмотр его тренировки.

Книга содержит массу полезной информации, которая позволит добиться реальных результатов на пути к физическому совершенству. Вниманию читателей предлагается широкий спектр физических упражнений, сведения об анатомии, сбалансированном питании и всех других составляющих здоровья человека.

Катехизис - от греч. katechesis - поучение, наставление. Для того, чтобы присутствовал прогресс в тренировках, нужно придерживаться основных правил телостроительсва. Данная книга представляет собой сборник основ культуризма, помогающих избежать большинства ошибок, преследующих начинающих культуристов.

Отличное позирование – это большая практика. Позирование само по себе штука тяжелая, а правильное позирование в сотни раз тяжелее.

Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить его.

Как накачаться без химии? Что важно в тренировках натурала если сравнивать его с пользователем анаболиков? Как продолжить прогресс, когда человек уже достиг своего естественного физиологического потолка без использования стероидов?