Многие люди непрерывно бывают в состоянии беспокойства, и, как только начинаеться очередная загвоздка, они начинают волноваться о чем-то ином. И так, каждый раз, день за днем , они поддаются этой дрянной повадке, которая забирает силы и отнимает радости жизни. Если вы знаете за собой такое качество и желаете стать радостнее, я испробую вам подмогнуть.

Чему вы научитесь в этой книге: Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно надломит вас; Как настроить себя, чтобы чувствовать спокойным и счастливым; Как не расстраиваться из-за критики; Шесть приемов против утомления и чувства беспокойства. Как поддерживать энергию и дух на высоком уровне;Вот то немногое, что вы найдете в книге. Очень много полезных историй и практических советов.