Данный обучающий диск предлагает Вам познакомиться с новым выпуском лучшего редактора электронных таблиц Microsoft Excel 2007. Курс поможет Вам легко и быстро освоить основные приемы работы с программой, изучить графический интерфейс пакета и выяснить назначение её основных управляющих элементов.

В этом фильме Воронежский клуб самооборона 100%, а именно один из тренеров этого клуба Макс Степанов предлагает Вашему вниманию лучшие уроки по самообороне и дыхательную психотехнику. После просмотра этого урока вы с лёгкостью можете дать отпор любому грабитель, будь он больше Вас либо с ножом.

Карамель "Петушок на палочке" знакома большинству покупателей с детства.

Данное видео - популярное практическое руководство для начинающих, а также, продолжающих заниматься фитнесом дома. Представленная программа занятий включает в себя различные экспресс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди.

Сексуальная пластика - ваше оружие!
Это танцевальное направление особо популярно в России. Основная задача - научиться импровизировать под любую клубную музыку, перестраивать импровизацию в зависимости от темпа и ритма, выделять музыкальные акценты и просто помочь раскрепоститься.
Техника танца Go-Go - это правильное положение всех частей тела в танце и движение по заданной траектории с нужной амплитудой и скоростью. Особое внимание уделяется танцевальной базе, на то, из чего складывается танец.

Рассмотрение и решение не типовых решений в среде 1с

Удивительное и познавательное путешествие в прекрасный и мистический мир Таро. В настоящем фильме вы познакомитесь с картами Младшего Аркана. Научитесь работать с полной колодой. Автор (маг Дмитрий Невский) дает ряд магических правил, которые помогут при работе с картами, расскажет об особенностях работы с картами Младшего Аркана.

Видеокурс Pinnacle Studio Ultimate 12. Вы подробно познакомитесь с монтажом фильма. Научитесь обрабатывать видеозаписи с камеры и использовать различные эффекты. Узнаете как из созданного видео сделать DVD или сохранить его в других форматах.

В этом видеокурсе расказывается как моделировать различные детали автомобиля.

Любой человек, независимо от пола, хочет быть красивым и стройным. Одним из главнейших этапов в борьбе за спортивную фигуру является, конечно же, тренировка мышц брюшного пресса. Перед вами пособие, состоящее из мужского и женского комплекса упражнений, которые помогут вам в кратчайшие сроки сделать живот плоским, а талию - стройной.