Как воссоздать позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день... Экспресс-курс по лечению и профилактике остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях.
Информация о курсе:Название: Здоровый позвоночник за 2 недели
Год выпуска: 2014
Автор: Александра Бонина
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Эти занятия направлены не только на воссоздание позвоночника, но и на профилактику вырождения остеохондроза и его усилений даже в тех отделах, где его еще нет. Не тайна, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа человек на нашей планете. И если раньше это была в основном доля людей старшего и среднего возраста, то теперь остеохондроз очень часто находят у студентов и даже школьников. Основанием тому - наш сидячий образ бытия и малоподвижность. В век, когда большинство людей более охотно будут сидеть за компьютером, чем гулять на улице, остеохондроз становится массовой проблемой! Единственный способ избавиться от остеохондроза, который помогает в долгосрочной перспективе - это движение! Причем, наиболее результативным является движение определенными частями тела, в предназначенные стороны, с определенной продолжительностью, напряженностью и периодичностью.
Кому подойдет видеокурс?● Вам, если у Вас в данное время период ремиссии, когда обострение уже прошло и нет сильных болей, но вскоре они могут начаться снова
● Вам, если у Вас никогда не было обострений, и Вы не хотите, чтобы они начинались
● Вам, если Вы желаете заниматься профилактикой остеохондроза и хотите избежать все его проявления
Что Вы получите, изучив видеокурс:● Вы сможете решить все свои проблемы с позвоночником раз и навсегда и начать просто наслаждаться погодой, природой и настоящей свободой для спины
● Вы научитесь выполнять упражнения, которые будут направлены на проработку всех важных отделов позвоночника - поясничного, грудного и шейного
● Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, независимо от уровня Вашей физической подготовки
Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видео-урока с информацией о том, как и в какой последовательности их нужно выполнять. Если вкратце, то курс лечебных занятий длится две недели. Первые 5 комплексов вы выполняете с понедельника по пятницу, затем отдыхаете в выходные, и затем занимаетесь еще неделю, используя следующие 5 комплексов. После этого вы отдыхаете на выходных, и с понедельника начинаете заниматься снова с первого комплекса.
Информация о файле: Формат: Autorun.exe, MP4
Видео: 1500 Kbps, 25.0 fps, 1280x720
Аудио: AAC; 96 Kbps, 44 Hz
Продолжительность: ~4 часа
Размер: 3.29 Gb
Скачать Здоровый позвоночник за 2 недели.(2014) Видеокурс
