Яна Жигалова. Лечебная гимнастика для позвоночника (2006) DVDRip

Информация о фильме:
Название: Яна Жигалова. Лечебная гимнастика для позвоночника
Оригинальное название: Яна Жигалова. Лечебная гимнастика для позвоночника
Год выхода: 2006
Жанр: обучающее видео

О фильме:
Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения!

В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. В ходе занятия нам понадобится эластичная лента, при желании можно использовать обычное полотенце. Занятия не имеют ограничений по возрасту.

Программу ведет: Яна Жигалова - менеджер направления "Реабилитационные программы" компании "Планета Фитнес", инструктор по фитнесу категории Мастер +, кандидат педагогических наук. Лектор и презентер российских и международных фитнес конвенций, автор статей и публикаций по фитнесу.


Выпущено: Россия
Продолжительность: 54:08
Перевод: оригинал

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: Xvid 640x480 25.00fps Bit rate : 408 Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 160Kbps
Размер файла: 160,52 Мб