Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip

В фидео обучение пойдет про подтягивания обратным хватом. Все мы слышали о большой пользе такого вида упражнений для мышц спины, но не все знают, что при таком подтягивании имеется возможность хорошо нарастить плечевые бицепсы. При этом только надо ухватиться за поперечину обратным хватом. Эти подтягивания непосредственно воздействует в основном на мышцы плеча и нижнюю часть широчайших мышц. Помимо этого в накачке участвуют и иные другие мышцы плеча.

Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб