Похудение. Цигун. (2014) Видеокурс

Видеокурс «Цигун для похудения» это пошаговое руководство по избавлению от избыточного веса, основанное на терапевтических упражнениях современной китайской медицины и оздоровительной гимнастики Цигун.

Информация о курсе:
Название: Цигун для похудения
Год выпуска: 2014
Автор: Ван Лин
Язык: русский
Жанр: обучающее видео

В чем секрет успеха данного курса? В первую очередь в сочетании простоты каждого из пяти разделов курса с высокой эффективностью их совместного применения. Многие аналогичные программы используют золотую формулу снижения веса — улучшение обмена веществ, двигательный режим, сбалансированное питание — но не могут дать мощный мотивационный импульс. Используя золотой принцип умеренности и гармонии Мастер Ван Лин смог совместить психический мотивационный настрой с простыми, но невероятно эффективными дыхательными упражнениями в сочетании со специальной гимнастикой и приемами массажа.

✔ Содержание:

✔ Вводный мотивационный тренинг
В данном разделе Вы познакомитесь с очень важной информацией, которая поможет вам легко и просто выполнять упражнения данного курса, благодаря правильным психическим установкам и формированию мотивации победителя

✔ Дыхательные упражнения Цигун для снижения веса
В данном разделе Вы освоите 3 чудесных дыхательных упражнения, которые по праву считаются драгоценными жемчужинами китайского Яншен шу — искусства пестования жизненности и предназначены для улучшения циркуляции крови и энергии Ци во всем теле.

✔ Динамический цигун
Благодаря практике этих шести специальных упражнений динамического цигун можно значительно улучшить жизнедеятельность организма, стимулируя при этом уменьшение веса тела за счет нормализации метаболизма, кровообращения и функций пищеварения. В данном разделе Вы освоите следующие упражнения

✔ Антицеллюлитный самомассаж
Раздел антицеллюлитного самомассажа, состоящий из 11 простых, но очень эффективных приемов позволит придать окончательные формы вашему новому идеальному телу и будет закреплять и удерживать получаемый вами эффект от предыдущих курсов

✔ Золотые принципы сбалансированного питания
Этот раздел даст вам полную информацию об основных принципах здорового, сбалансированного питания. Вы узнаете

✔ Бонусы:
*Электронная книга «Фэн-шуй для вашей кухни»
*Электронная книга «Кардиотренировка. Самоучитель для начинающих»
*Электронная книга «Золотые рецепты сбалансированного питания»
*Электронная книга «Уколы красоты, или все секреты косметологии на пути к Вашему новому идеальному телу»
*Электронная книга "Золотые рецепты Восточной кухни "
*Электронная книга «Прощай, целлюлит! Золотая коллекция советов и рекомендаций для борьбы с целлюлитом»



Информация о файле:
Формат: Autorun, MPEG
Видео: ~5822 Kbps, 25.0 fps, 720x576
Аудио: MP2; 224 Kbps, 44 Hz
Продолжительность: ~4 часа
Размер архива: 3.85 Gb