Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств. Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов.

Отмечая день рождения любимой певицы Аллы Пугачевой, ее одноклассница и главный редактор телекомпании «Авторское телевидение», Кира Прошутинская берет у нее интервью. О юбиляре рассказывают не только ее близкие, знакомые, коллеги из артистической среды, но и те люди, с которыми она просто встречалась в своей жизни.

Для того чтобы защитить будущий урожай, необходимо вовремя принимать соответствующие меры, выбирать холодостойкие сорта овощных культур, закаливать семена и рассаду. Эта книга содержит максимально полную информацию по всему комплексу работ, которые позволят перехитрить климат и получить хороший урожай любимых овощей даже при неблагоприятных погодных условиях.

Эдриен - астрофизик, Кейра - археолог. Он следит за звездами, она исследует землю, но задача у них одна: оба они мечтают узнать о происхождении жизни на Земле и во Вселенной. Странный амулет, найденный в кратере потухшего вулкана, станет отправной точкой их долгого путешествия и удивительных приключений…

Первая ночь - продолжение романа Первый день. Эдриен направляется в Китай и находит Кейру. Несмотря на на все трудности и угрозы, они опять отправляются в путь. Разгадка тайны все ближе, но каждый шаг дается все тяжелее. Герои понимают, что шансов уцелеть у них почти не осталось…

Сегодня Марк Леви – один из самых известных французских писателей, его книги переведены более чем на 30 языков и печатаются миллиоными тиражами. Первый же его роман Между небом и землёй поразил неподражаемым сюжетом и силой чувств, способных творить чудеса.

В этом видеокурсе находится сборник эффективных упражнений, которые шаг за шагом проведут вас к прямой осанке и легкой походке. Вам больше незачем рыться в завалах информации - никакой "воды", только эффективная практика! ВЫ не тратите время на изнурительные тренировки - основные упражнения выполняются прямо по ходу дел и становятся приятной привычкой.