Главная > Книги > Как тело управляет мозгом? (2016) PDF, DOCX
Как тело управляет мозгом? (2016) PDF, DOCX2-08-2017, 15:48. Разместил: colt |
Когда ребенок только рождается он не умеет управляться с телом, даже может, размахивая ручками, поранить себя ноготками, затем начинает осознавать его и управлять. Наше тело – градусник реальности, именно тело тот последний инструмент, который однозначно сигнализирует о том, что происходит с нами при взаимодействии с другими людьми или жизненными ситуациями. Мы можем игнорировать внутренние диалоги, негативные эмоции, неприятные ощущения, но боль мы уже игнорировать не можем. Все события, происходившие или происходящие с нами, отражаются и закрепляются в теле в виде телесных напряжений. Чему научимся:? • Уберем блоки, зажимы которые образовались в следствии подавления эмоций. • Научимся быть здесь и сейчас через связь с телом, не чувствуя тела невозможно быть в моменте, мы всегда либо в прошлом либо в будущем. • Научимся осознавать тело и понимать о чем оно нам говорит. Тело - градусник реальности. • Разовьем концентрацию • Научимся добывать энергию из тела для действий • Научимся избегать стресса через техники расслабления • Разовьем чувствительность • Отменим старые эмоциональные стереотипные реакции: обижаться, злиться, доказывать и т.д. • Научимся правильно распоряжаться энергией заложенной в эмоции • Противостоять критике, оскорблениям • Контролировать, получать информацию от возникающих негативных эмоций во время контакта и затем использовать ее для быстрого движения по жизни. Название: Как тело управляет мозгом? Год издания: 2016 Автор: Роман Издательство: Самиздат Жанр: Саморазвитие Количество страниц: 85 Формат: PDF, DOCX Язык: Русский Размер: 6 Mb Скачать Как тело управляет мозгом? (2016) PDF, DOCX Вернуться назад |