Автор: Терн Олег
Название: Диета пятнашки
Издательство: Диета15
Год: 2011
Формат:PDF
Размер: 5МВ
Страниц:17
Язык: Русский
Как построить сбалансированный рацион?
1. Обеспечить пластические нужды организма.
2. Обеспецить достаточное количество клетчатки.
3. Адекватное энергетическое обеспечение.
4. Подумать о комплаенсею
5. Постараться учесть все составляющие так, чтобы нормализовать процент жира в организме, а не только вес.
