{ingots_code_flinks} {ingots_code_links}
» » Леонид Сак - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Google, поиск...

Леонид Сак - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Леонид Сак - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!

Название: Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Автор: Леонид Сак
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Год выхода: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 180, с ил.
Размер: 12 Мб

Скачать Леонид Сак - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Печать
    404     Информация    
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.    

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 86

    Гости (78)

    Боты (8): Google Bot, spider Bot, Google Bot, spider Bot, crawl Bot, Google Bot, Yandex Bot, Google Bot



    Сегодня посетили (40): admin, vipdepbit, SharronM52, colt, zastindarko5746, olivatts5231, asamantadark5777, vitj, MikaylaDartnell, Bianca88G976, marin410, SammyRuckman16, ClariceAlber816, jamieAwaky, TamieNewhouse71, FrancineBeach, DanaeBarnhill, ConstanceThao9, zataylortvanov3352, DaniBasham93, ShellieTqp, BBZRoberta, SuproxyXc, helengop, Aleksandr, xxx1990, АКОПЯАН СЕРГЕЙ, KeeshaReay0397, raymoastop, esmurov, IpanTampanSekali, DougLlewellyn4, zmasojunioro9636, GeriKennion309, AbrahamEsquivel, zbryanfrnceso816, ub5mbe, OrenShick3113, AnthonyBrarf, SusannahShuler

    Наш опрос