» » Уильям Микулас - Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации
Google, поиск...

Уильям Микулас - Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Уильям Микулас - Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости. Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания. Развивая осознанность, вы сможете лучше понимать сигналы тела, свои чувства, мысли и окружающий мир. Гибкость ума – это необходимая основа для раскрытия творческого потенциала, избавления от ментальных блоков и обусловленности.
Здесь описаны собранные из разных уголков земного шара стратегии развития ума, тщательно проверенные на практике. Я поделюсь с вами глубоким знанием о том, как приручить, развить и освободить свой ум. Некоторые из этих техник совершенствовались на протяжении тысячелетий представителями самых разных культур.
Через некоторое время вы обязательно заметите, насколько свободнее стали ваша жизнь и пространство выбора в ней. Ваше восприятие и мышление станут более ясными и раскрепощенными. У вас улучшатся отношения с окружающими – с коллегами, начальством, любимыми, детьми – да и вообще с кем угодно. Это освобождает.

Название: Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации
Автор: Уильям Микулас
Язык: Русский
Издательство: Весь
Жанр: Психология
Год выхода: 2021
Формат: pdf
Страниц: 167
Размер: 12 Мб

Скачать Уильям Микулас - Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Печать
    404     Информация    
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.    

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 171

    Зарегистрированых(1): bitineqftj

    Гости (124)

    Боты (46): crawl Bot, Google Bot, crawl Bot, crawl Bot, spider Bot, crawl Bot, crawl Bot, crawl Bot, spider Bot, crawl Bot, crawl Bot, crawl Bot, crawl Bot, Yandex Bot, crawl Bot, spider Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, crawl Bot, crawl Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Google Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, crawl Bot, crawl Bot, spider Bot, crawl Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot, crawl Bot, Yandex Bot, crawl Bot, spider Bot, crawl Bot, crawl Bot, Mail Ru, crawl Bot, Mail Ru



    Сегодня посетили (40): bitineqftj, colt, degilcbfda, elvinalsit, vipdepbit, ableignrfs, maldorqaxl, asamantadark5777, sulannatjf, KnHurScots, kevotawqtl, rotheskxvj, inninkewnh, soltoslvdi, farelaposx, adeneusyvj, annilayogb, sixtedclpn, BoydHenegar7050, aearnezymv, MaHgeGHTox, NaHstGHScots, UdHalGHScots, othlasuibl, sindurhxky, wulverpzod, PaHliGHScots, edhelmujgg, forlenhsqv, sharapycvd, kenseylnwf, thoinsgybv, cynderrhno, XMCplNewsRSSPortal, rillenjgrp, BaHjdGHCit, kevielseqb, gettanbwhz, broccaliyj, muallefqoq

    Наш опрос