Закаляйся, если хочешь быть здоров!

Автор:Коллектив
Название: Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Издательство: Фалькон
Год: 2008
Формат: ISO
Размер: 126МВ
Страниц:1000
Вам надоели бесконечные простуды, недомогания и усталость? Вам нужно закаляться! Закаливание - неотъемлемая часть здорового образа жизни, признанная и официальной и нетрадиционной медициной.
Закаливание - это эффективный способ не только повысить иммунитет, физическую и умственную работоспособность и выносливость, но и предупредить развитие различных заболеваний, воспитать в себе силу воли и обрести бодрость духа. Материалы этого диска познакомят вас со всеми правилами и особенностями этой уникальной оздоровитльной системы.
Тут Вы найдете:
* Основные понятия и принципы закаливания
* Виды и методы закаливания взрослых и детей
* О системах закаливания
* Отдельные методики лечения холодом и закаливания в дом условиях
* Минеральные воды
* Водолечение