{ingots_code_flinks} {ingots_code_links}
» » Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Google, поиск...

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Книга предназначена для всех, кто занимается видами спорта на выносливость – бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном – на любительском или профессиональном уровне. Также будет интересна тренерам и спортивным врачам.

Это всеобъемлющий гид по питанию для спортсменов, участвующих в соревнованиях на выносливость. Автор приводит общую информацию о необходимых составляющих диеты, о микро- и макроэлементах, которые должны присутствовать в рационе спортсмена, а также рассматривает особенности питания в отдельных дисциплинах (триатлон, циклические виды, марафонский бег, плавание) и для разных категорий спортсменов (молодых и возрастных, беременных, диабетиков и вегетарианцев). В приложениях дан гликемический индекс продуктов, обзор витаминов и минералов с рекомендуемой нормой потребления и обзор спортивного питания.

На русском языке публикуется впервые.

Название: Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Год: 2018
Автор: Моник Райан
Издательство: МИФ
Жанр: здоровье, спорт, правильное питание
Количество страниц: 397
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2
Язык: Русский
Размер: 53.6 Mb

Скачать Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету

Печать
    404     Информация    
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.    

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 155

    Зарегистрированых(1): Zata

    Гости (140)

    Боты (14): Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Google Bot, robot Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot



    Сегодня посетили (40): Zata, admin, CarmellaFryar, vipdepbit, FZNTiffiny, GradySaiz0, XMCplNewsRSSPortal, asleyjunior7858, LeopoldoArmenta, hobowTus, tylefrances7545, hizizreece, ShellieTqp, Benniegon, KeeshaReay0397, AndreasBehrend, Robertsheme, aantonyjunioroz6886, DorthyAunger030, AAGDeborah, AnthonyBrarf, cuvecjoype, zajohnmarleyz9971, EXWAlysa141162, MazieNeumann5, MellissaNewsome, ztyerjuniorz170, zakayayandext9075, Valerie2672, zagotObsef, colt, wubigBrida, RamiroHak, aidanfranesz7260, Anthonygic, JohnieDrechsler, LidaPinner8942, aidansift3385, zavictoriamarley5186, zachalesswifto1468

    Наш опрос