Женский биохакинг. Узнайте, как использовать силу своих гармонов!

Как использовать силу гормонов в осуществлении своих планов в неповторимом женском стиле. Как планировать личную активность в течение месячного цикла. Как сформировать правильную выработку гормонов с помощью питания. Как вводить терапевтические диеты в свой рацион, чтобы интервенция была успешной.

Обрести новый взгляд:
- Как выйти за пределы стандартного мышления о колебании женских гормонов;
- Что такое инфрадианные ритмы?
- О балансирующем питании в каждую из фаз цикла;
- Как снизить эстрогенодоминирование с помощью питания;
- Как сформировать правильную выработку гормонов с помощью питания

Вводить диеты успешно:
О том, как вводить терапевтические диеты в свой рацион, чтобы интервенция была успешной.

В гиде рассмотрены окна введения для следующих диет:
- Периодическое голодание;
- Кето или палео рацион;
- Веганство и сыроедение;

Быть в союзе со своими гормонами:
Как планировать личную активность в течение месячного цикла:
- Когда назначать встречи;
- Как и когда строить планы
- Когда эффективнее будет происходить воплощение планов;
- Когда вы наиболее привлекательны из-за влияния гормонов

Автор Юсипова Юлия:
- Действительный член Института Функциональной Медицины USA (IFM),
- Действительный член Американской Академии Антивозрастной медицины (A4M),
- Член американского геронтологического общества (GSA),
- Специалист по традиционной тибетской медицине ( Индия, Китай).
- Специалист по функциональной медицине (USA) и нутригеномике (UK).
- Ректор Международного Института Традиционной Медицины и CEO IIIAM

Название: Женский биохакинг. Узнайте, как использовать силу своих гармонов!
Год: 2020
Автор: Юлия Осипова
Издательство: Издательские решения
Жанр: психология, саморазвитие, женский организм
Количество страниц: 10
Формат: PDF, DJVU, RTF
Язык: Русский
Размер: 25.1 Mb