Панда Сатчин - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.

Название: Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Автор: Панда Сатчин
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 370, 23 иллюстрации
Размер: 10.2 Мб

Скачать Панда Сатчин - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь

Скачать с Оxy.cloud
Скачать с TurboBit.сс
Скачать с Тurbo.Тo