{ingots_code_flinks} {ingots_code_links}
» » Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Google, поиск...

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.

Многообразие в еде важно еще и потому, что в разной пище содержатся разные витамины и минералы и чем шире ваш рацион, тем легче телу получать все необходимые вещества из еды, а не таблеток – именно это рекомендуют ученые и врачи.

Название: Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Год: 2019
Автор: Максим Кудеров, Александр Максименко, Юлия Кудерова
Издательство: МИФ
Жанр: здоровье, похудение, диеты, спорт, фитнес
Количество страниц: 224
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF
Язык: Русский
Размер: 105.2 Mb

Скачать Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Печать
    404     Информация    
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.    

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 47

    Гости (35)

    Боты (12): Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot, Yandex Bot, spider Bot, spider Bot, Yandex Bot, Google Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot



    Сегодня посетили (40): TimE92844282, LouFawcett649, DuaneWiliams60, RaymondWolford5, vipdepbit, CarmellaFryar, JulienneFreel46, EliasMaxwell277, colt, zsamueljnioroz9321, GlindaErb271728, OlgaSinclair9, UMLHilton9256438, admin, BeauWine748023, SonyaBry02784213, KeeshaReay0397, amadionshtolzeoz3922, DavidAbent, SanoraRyn375880, AndreasBehrend, CruzGaskin11224, HiramBarney, cadaAnnovedap, EvieFishman8336, Bicagarf, ReyesLoughman19, victorayandextoz2025, Alberta7690, zhleycahvs925, LeroyHet, Frankbof, nathantvanov6046, zsydneyjuioro7869, zsdneypetrov4506, asamuejnr7074, ahaleyhtolze5293, emlуyandexto508, Antwan99U5451, zeilуlittleo9091

    Наш опрос