{ingots_code_flinks} {ingots_code_links}
» » Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Google, поиск...

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.

Многообразие в еде важно еще и потому, что в разной пище содержатся разные витамины и минералы и чем шире ваш рацион, тем легче телу получать все необходимые вещества из еды, а не таблеток – именно это рекомендуют ученые и врачи.

Название: Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Год: 2019
Автор: Максим Кудеров, Александр Максименко, Юлия Кудерова
Издательство: МИФ
Жанр: здоровье, похудение, диеты, спорт, фитнес
Количество страниц: 224
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF
Язык: Русский
Размер: 105.2 Mb

Скачать Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Печать
    404     Информация    
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.    

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 74

    Гости (48)

    Боты (26): Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot, spider Bot, spider Bot, Google Bot, spider Bot, spider Bot, Google Bot, spider Bot



    Сегодня посетили (40): colt, Zata, admin, CarmellaFryar, vipdepbit, FZNTiffiny, GradySaiz0, XMCplNewsRSSPortal, asleyjunior7858, LeopoldoArmenta, hobowTus, tylefrances7545, hizizreece, ShellieTqp, Benniegon, KeeshaReay0397, AndreasBehrend, Robertsheme, aantonyjunioroz6886, DorthyAunger030, AAGDeborah, AnthonyBrarf, cuvecjoype, zajohnmarleyz9971, EXWAlysa141162, MazieNeumann5, MellissaNewsome, ztyerjuniorz170, zakayayandext9075, Valerie2672, zagotObsef, wubigBrida, RamiroHak, aidanfranesz7260, Anthonygic, JohnieDrechsler, LidaPinner8942, aidansift3385, zavictoriamarley5186, zachalesswifto1468

    Наш опрос