|
|
|
| » Книги » Колобов Федор - Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней |
|
|
Колобов Федор - Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней |
|
|
|
|
На страницах книги подробно изложены обе методики. "Детка" Порфирия Иванова и метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко. Даны комментарии К.П.Бутейко к каждому пункту оздоровительной программы П.К.Иванова. От автора Вступление Часть первая Путь к здоровой жизни и самосовершенствованию по системе П. К. Иванова Глава 1 Великий жизненный подвиг Порфирия Иванова Самородок из села Ореховка Проявления Животворящего Духа И один в поле воин Познать в природе науку жизни «Всякое излишество — порок» Новый подход: «Делай! Заслужи поступком!» Завещание Порфирия Иванова и слова его последователей Глава 2 Оздоровительная система «Детка» Почему «Детка»? Целостное изложение «Детки» Комментируя «Детку» В помощь людям, осваивающим «Детку» Мудра «Поднимающая» Мудра «Спасающая жизнь» Мудра жизни Часть вторая Метод оздоровления, разработанный К. П. Бутейко Глава 1 Волевая ликвидация глубокого дыхания (ВЛГД) Монолог доктора Бутейко Теория и практика метода ВЛГД Суть Метода[1] Практическое освоение Метода Глубокодыхательная проба Параметры вашего здоровья. Как их улучшить Вхождение в метод Техника создания условий для вхождения в метод ВЛГД Погружение в метод Улучшение поверхностного дыхания Ошибки, наиболее часто совершаемые при освоении метода ВЛГД Еще немного о расслаблении Глава 2 Наука нового века[2] Часть третья Наша духовная эволюция в свете учений К. П. Бутейко и П. К. Иванова Глава 1 Время осознанных поступков Глава 2 Важность сегодняшнего момента Послесловие Приложения Приложение 1 Упражнения, рекомендуемые людям, осваивающим оздоровительную систему «Детка» и методику ВЛГД Упражнение «Кобра» Сидя на стуле Лежа на животе Упражнение «Втягивание живота» Упражнение «Перенос тяжести тела» Упражнения «Мяч», «Гармошка», «Луч» Упражнение «Мяч» Упражнение «Гармошка Упражнение «Луч» Упражнения «Тяжесть» и «Легкость» Упражнение «Тяжесть» Упражнение «Легкость» Приложение 2 Комплекс подготовительных упражнений для обучающихся по методу ВЛГД Упражнение 1. Медитация Упражнение 2. Концентрация внимания Упражнение 3. «Солнечная поза», или «Вытягивание как струна» (см. Рис. 2) Упражнение 4 Приложение 3 Тибетский комплекс долголетия Приложение 4 Комплекс упражнений после выхода из Метода Приложение 5 Ориентировочный комплекс упражнений, выполняемый автором книги в течение дня
Примечания Название: Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней Автор: Колобов Федор Язык: Русский Издательство: Крылов Жанр: Здоровье Год выхода: 2010 Формат: pdf Страниц: 167 Размер: 23 мб Скачать Колобов Федор - Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней
|
 Просмотров: 373 | Комментариев: 0
|
|
|
| Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
|
Всего онлайн: 112
Гости (93)
Боты (19): Google Bot, Yandex Bot, spider Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, robot Bot, spider Bot, spider Bot, Yandex Bot, spider Bot, Yandex Bot, spider Bot, Yandex Bot, robot Bot, spider Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot, robot Bot
Сегодня посетили (40): Lidia57921959, colt, StacyHinz537820, Muriel96N64, DirkB9720927, OSOWindy98998, LisaSwett1, zaisabellajnioro2923, EdnaCawthorne72, PhilomenaGfc, SWTEarlene, GregorioAddy652, ShawnNoland8672, ChanelFiu2, SXAKing21486327, ElviraTup473, ChanaBumgarner, IsisLofland7982, SteffenJacob599, ReinaldoDanis2, admin, DarrenGonsalves, Мастер на час, Pkfnjecn, BruceCheshire29, LUTKrystal, JudyGoodrich0, DarlaQuiros555, Betsy58378406, HarrietOden9, CyrilAquino388, BrianFed, nysymScots, CVVClarence, UrsulaPolglaze0, BevN65160773007, CharityShafer1, LincolnMenzies, SherlenePettis, SusanneZkm
|