Время. Стрелки часов и наше здоровье

Автор:Апрелев Вячеслав Пантелеймонович
Название:Время. Стрелки часов и наше здоровье
Издательство: АСТ, Астрель-СПб
ISBN: 5-17-037554-9, 5-9725-0422-7
Серия: Тайны человеческого организма
Год:2006
Формат:DjVu
Размер: 13МВ
Страниц:224
Язык: Русский

В книге показано, что временной разлад суточного цикла "бодрствование-сон" людей с ритмом смены дня и ночи, к которому организм человека приспособился в ходе эволюции, обусловлен совместным влиянием постоянного в течение года времени начала работы (учебы) и такой системы исчисления времени (СИВ), которая опережает поясное время международной системы часовых поясов.
Приведены хронобиологические, медицинские и экономические доказательства вредности для здоровья и опасности для жизни людей, а также негативного влияния на экономику России такого разлада социальной жизни людей с их биологией, который в России достигает летом 2-3, а зимой 3-6 часов. Аналогичные доказательства приведены для стран с евро-американской СИВ и стран, живущих по круглогодичному декретному времени.
Обоснованы необходимость и экономическая выгодность возврата России и других стран мира, где СИВ опережает поясное время, к круглогодичной жизни по международной системе часовых поясов и к переходу их па сезонные районные режимы времени начала рабочего дня.