Васютин А.М. - Психологическая диета, или Скажи "Нет" лишнему весу

Автор: Васютин А.М.
Название:Психологическая диета, или Скажи "Нет" лишнему весу
Издательство:Феникс
ISBN: 978-5-222-11086-7
Год:2007
Формат:PDF
Размер: 12МВ
Страниц:126
Язык: Русский

Современная психология считает, что проблемы с весом имеют очень серьезную связь с мотивациями, которые управляют человеком в жизни. Лишний вес для современного человека может быть и символической защитой от голодной смерти, и защитой от слишком больших требований, предъявляемых жизнью. Он может быть и защитой от сексуальных контактов. Поэтому диеты и лекарства многим людям не помогают, и они после лечения набирают еще больший вес.
В данной книге автор излагает взгляд современной психотерапии на то, как все-таки эту проблему решить, и дает ряд советов и эффективных техник, которые помогут читателям обуздать монстра ожирения.