Вкусная диета - Антистрессовая диета

Автор:Коллектив
Название:Вкусная диета - Антистрессовая диета
Издательство:М.: РИПОЛ классик
ISBN: 5-7905-3386-8
Серия: Вкусная диета
Год:2005
Формат:PDF
Размер:15МВ
Страниц:63
Язык: Русский

Счастливые люди не толстеют — таков девиз этого издания! Чтобы бороться со стрессом, нет необходимости тратить бешеные деньги на посещение психологов или пить модные антидепрессанты — надо лишь заглянуть в свой холодильник и выкинуть из него все сладкое, острое, жирное, а заполнить его сочными фруктами, свежими овощами, душистой зеленью и... улыбнуться себе, махнуть рукой на все проблемы и приготовить что-нибудь вкусненькое из рецептов, представленных в этой брошюре. В ней вы найдете эффективные антистрессовые диеты на любой вкус, а также узнаете, как правильно питаться перед волнующим событием, как обрести легкость после праздников, избежать стресса на диете и многое другое.