» » Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут
Google, поиск...

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут


Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.

В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Год издания: 2017
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Издательство: Питер
Жанр: воркаут
Количество страниц: 374
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 79 Mb

Скачать Эл Кавадло, Дэнни Кавадло. Уличные тренировки. Городской воркаут

уникальные шаблоны и модули для dle
Печать
    404     Информация    
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.    

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 98

    Гости (38)

    Боты (60): crawl Bot, Mail Ru, Yandex Bot, Mail Ru, Yandex Bot, Google Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, The Python Robot, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Mail Ru, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, crawl Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Google Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot



    Сегодня посетили (40): vipdepbit, colt, vladych, knigoman3030, xxmmm, Andreyor, kos 34, kilapoun, malihka, bubagame, gera2010, o.sirencko2012, Бекбулат, Bstas, lend72, DelphiaBobadilla, nike2012, OliviaStacy, TresaX52027092, workzgi, Kivabet, ChanteNeedham93, kapriolupv, kapriolxqi, DanyelRaps, ShawnAngel7, MrMaki, bolt13, tari.tante, Valeriabaw, Valeriabfw, KivaHackAnids, Valeriapxl, Valerianxo, Valeriafeb, JamesHah, pokras7777, AngelinaWynn387, PPJTerrance, Webster_poster

    Наш опрос