Укрощение амигдалы и другие инcтpyмeнты тpeниpoвки мозга

У каждого из нас в жизни бывают моменты беспокойства и сложные периоды. Из этой книги вы узнаете, как их пережить и свести к минимуму с помощью «перепрограммирования» своего мозга.

Джон Арден, врач с огромным опытом, рассказывает о последних достижениях и открытиях в области нейрофизиологии, подробно описывает, как применять их в различных сферах жизни для достижения успеха и процветания. Вы научитесь полезным привычкам, которые позволят дольше сохранять активность головного мозга и вести насыщенную жизнь без ограничений, которые вы сами на себя накладываете.

Название: Укрощение амигдалы и другие инcтpyмeнты тpeниpoвки мозга
Год издания: 2016
Автор: Джон Арден
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Самосовершенствование
Количество страниц: 310
Формат: ePub, FB2, Mobi, RTF
Язык: Русский
Размер: 5 Mb