Ольга Дерендеева - Разминки (2025) Видеокурс
3-01-2026, 15:10. Разместил: colt
Сидите за компьютером весь день или занимаетесь рукоделием? Ольга Дерендеева с блогером-амбассадором FitStars Еленой Волобуевой записали программу коротких разминок специально для вас.
Тренировки по 7 минут состоят из простых и знакомых упражнений, которые подходят для любого уровня подготовки.
После разминок у вас перестанет болеть спина и шея, дыхание станет более полным. В мозг будет поступать больше кислорода, и вы почувствуете, что становитесь продуктивнее. А ещё можно заниматься всем офисом и устраивать маленькие челленджи!
Информация о видео
Название: Разминки
Автор: Ольга Дерендеева
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 20 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~1810 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2 Gb
Скачать Ольга Дерендеева - Разминки (2025) Видеокурс
Вернуться назад