Виктория Вакулина - Функциональное тело. Функционально силовые на все тело (2025) Видеокурс
Вчера, 13:30. Разместил: colt
Хотите комплексного подхода к тренировкам в одной программе? Вы нашли отличный вариант для развития!
Программа состоит из 21 тренировок по 25 минут.
Вам понадобятся резинки и гантели.
Занятия включают дыхательные и силовые упражнения, работу на пресс, контроль и осознанность движений. Тренировки с резинками и гантелями, МФР и мягкая мобилизация для разгрузки тканей, мягкое кардио, функционально динамическая и силовая гибкость.
А еще вас ждёт отдельный блок нейродинамических упражнений для верхних и нижних конечностей.
Вперёд развивать тело и нервную систему!
Информация о видео
Название: Функциональное тело. Функционально силовые на все тело
Автор: Виктория Вакулина
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 7 часов 40 мин
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~550 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.85 Gb
Скачать Виктория Вакулина - Функциональное тело. Функционально силовые на все тело (2025) Видеокурс
Вернуться назад