Главная > Фильмы > Как избавиться от тревог и сомнений (2017) Вебинар
Как избавиться от тревог и сомнений (2017) Вебинар17-06-2017, 20:14. Разместил: colt |
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что. Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работать и жить. Что же делать в этой ситуации? На данный момент в социальной психологии и когнитивной психотерапии разработаны прекрасно работающие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством. Что будет на вебинаре: я расскажу вам теорию и дам техники, которые позволят вам -Перестать сомневаться и начать анализировать ситуацию -Научиться отделять реальные проблемы от придуманных -Прекратить беспокоиться о надуманных проблемах -Начать успешно решать реальные проблемы вашей жизни Информация о видео Название: Как избавиться от тревог и сомнений Автор: Павел Зыгмантович Год выхода: 2017 Жанр: Вебинар Язык: Русский Выпущено: Россия Продолжительность: 02:32:54 Файл Формат: MP4, PDF, MP3 Видео: AVC, 1280x720, ~302 Kbps Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz Размер файла: 752 Mb Скачать Как избавиться от тревог и сомнений (2017) Вебинар Вернуться назад |