Работа с роликом и скребком Гуаша (шея, подъязычная область, овал лица, щеки, скулы, рот, носогубки, глаза, нижнее веко, верхнее веко, межбровка, лоб, височная область, волостистая часть головы). Наша программа подойдет новичкам и тем, кто уже в теме. Вас ждет комплексный подход, простые упражнения и самомассажные приёмы, которые помогут расслабить зажимы на лице, создающие новые морщины и сгладить уже имеющиеся, а также детальный разбор методики этих практик

Уберём отёки глаз. Уменьшим мешки, суфы, нависшие веки и мимические морщинки. На интенсиве вас ждет обратная связть от кураторов, чат активности и разбор ваших вопросов. Сохраним красоту и молодость глаз естественными методами. И обменяемся женской энергией в уютном женском кругу.

Курс сделан больше для людей, которые меня знают и которые придут действительно прокачать свой скил, получить знания, наконец начать двигаться или улучшить свой результат.

Что будет на лекции: Почему вы не отмажетесь от старости 10 000 шагов. В чём разница между ходьбой и упражнениями с точки зрения вашего тела. Самые тупые ошибки заставляющие новичков бросить. Как стать спортсменом не выходя из дома. Почему саркопения и остеопороз не имеют медикаментозного решения. Встраиваем тренировку в свой ужасный образ жизни

Трансформация — это продолжительный сеанс глубокой терапии. Вместо взаимодействия с одним специалистом ты сможешь поработать с 12 экспертами и попробовать на себе десятки разных техник + на всех этапах тебя будут сопровождать опытные кураторы. Именно такой комплексный подход приводит к глобальным изменениям.

Ежегодный формат Академии ProgressMe, полюбившийся многим преподавателям. Мы поможем вам вспомнить то самое ощущение из детства, когда каждый день приносит новые впечатления и знания. Насыщенная программа, лекции от топовых ELT-экспертов и море общения — присоединяйтесь к июльской смене.

Вебинар для тех, кто хочет зарабатывать больше и не превратиться в колхозную лошадь, которая пашет 24/7. Дам понятные инструменты по решению ваших проблем с финансами и расскажу, как я сама выросла на топливе сексуальной энергии

Эксперт Анна Читанава, врач биохимик, детский и взрослый нутрициолог с большим опытом. Образование: РНИМУ им. Пирогова (специалист с отличием).

Разбирали такие темы: Истинные причины различных заболеваний суставов. Травы и дополнительные способы оздоровления. Планы приёма трав. Немного психосоматики.

Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины, пресса, бедер, ягодиц).