|
|
|
|
|
|
Этот курс для всех, у кого есть плоскостопие, вальгус, завалы стоп, косточка большого пальца, перекос таза, боль в коленях, пояснице. Мы не будем собирать коврик пальцами ног и выполнять много упражнений локально на стопы. Мы научимся тренировать тело стоя, как оно живёт — под нагрузкой, в движении
|
|
|
|
|
Сейчас я готовлю большую видео лекцию + гайд, где расскажу про набор мышечной массы. Дам конкретные рабочие инструменты. Не из интернета, а из моего 25 летнего опыта тренировок.
|
|
|
|
|
Хотите укрепить пресс и улучшить баланс всего тела? Наш курс по Пилатесу поможет вам развить красивую осанку и легкую походку, улучшая мобильность и стабильность вашего тела!
|
|
|
|
|
Стремитесь избавиться от сомнений в себе и начать уверенно действовать в любых обстоятельствах? На этом курсе вы разберётесь в механизмах формирования самооценки, сформируете внутреннюю опору и освоите способы поддерживать себя даже в самые непростые моменты.
|
|
|
|
|
Хотите создавать игры, которые захватывают внимание игроков с первых минут? Освойте механики, цели и элементы, которые превращают идеи в захватывающие проекты, достойные лидеров индустрии!
|
|
|
|
|
Хотите рассказывать так, чтобы вас слушали до конца? На курсе вы научитесь искать истории в повседневности, превращать их в сильные посты и использовать сторителлинг в речи, соцсетях и бизнесе — легко и уверенно!
|
|
|
|
|
Хотите овладеть всеми секретами Adobe Illustrator? Узнайте, как создавать профессиональную векторную графику и проекты от А до Я, освоив основные инструменты и техники дизайна!
|
|
|
|
|
Хотите удивлять гостей хрустящей капустой, пряными огурцами и пикантными закусками собственного приготовления? Вы сможете освоить рецепты, проверенные временем, и превратите любое застолье в праздник вкусов и ароматов!
|
|
|
|
|
Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые эмоции вдруг становятся физическими ощущениями, мешая нам жить полной жизнью? Наш курс "Женская Психосоматика" исследует тонкую связь между твоим эмоциональным миром и физическим здоровьем.
|
|
|
|
|
Хотите, чтобы ваш ИИ-ассистент сам отвечал на сообщения, создавал посты, собирал данные и экономил часы в день? Освоите Make, n8n и OpenAI так, чтобы автоматизировать процессы без строчек кода!
|
|
Всего онлайн: 131
Гости (114)
Боты (17): robot Bot, oBot, Yandex Bot, robot Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, spider Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, Google Bot, spider Bot, robot Bot, spider Bot, spider Bot, Yandex Bot, robot Bot
Сегодня посетили (40): DapCaucK, DarrylJfv4809, Charlesdor, masotivanov8407, vipdepbit, colt, admin, SherlenePettis, Pas38, Azat, zaacksonusasdo2152, AdolphGoggins57, acharlesexaxd5792, Kari84L190875646, zloganteaxdoz2130, KerryBeer027, VasiaP, alizabethgoogleto6066, CareyLackey29, Ovanda, Normanderobe, aangelranceso9655, Adriene7082, amasonmarley6843, haleytivanvz946, QuyenMoten52, Jesenia2905, CarmellaFryar, AthenaMunn296, zamadisonlttleo4884, UrsulaHaskins5, zalusjnr4482, jmesyandext9421, NoemiSherrod34, oliviayndextz5682, Corina68W3, zluspittz6389, hvactech3h, EugenioCagle2, LeliaL8026
|