Вы сможете собрать крутой стол на раз-два-три! И ваши гости будут в восторге.

Интенсив, который разберет работу ЖКТ на уровне биохимии: микробиом, ферменты, гормоны и их связь с сердечно-сосудистой системой. За два дня вы поймете, как состояние пищеварения влияет на энергию, вес, гормональное здоровье, иммунитет и качество жизни. Каждая лекция — кирпичик в целостной картине здоровья.

Хотите понять, как ваши убеждения и автоматические мысли влияют на поведение? Наш курс по когнитивно-поведенческой психологии поможет вам глубже осознать этот процесс и научит работать с мыслями для достижения лучшего результата!

Хотите построить сильное, выносливое тело через простые, понятные тренировки? Курс сочетает силовые, кардио, упражнения на пресс, работу без оборудования и занятия с гантелями, чтобы прийти к заметному результату!

Хотите управлять своим внутренним состоянием и добиваться успеха в любой сфере жизни? Изучите НЛП и получите доступ к мощным инструментам изменения поведения и коммуникации!

Ваша жизнь меняется, когда вы наполнены жизненной энергией, уверены в себе, сексуальны и расслаблены. Жизнь многих женщин становится серой, потому что в них мало живости.

Приглашаем вас на занятие, где вы не просто узнаете, а почувствуете, что значит жить в состоянии «Нулевого Сопротивления» — без страха, с полной ответственностью и ощущением, что мир вас поддерживает.

Рецепты блюд мастер-класса и секреты приготовления курицы. Вместе сделаем заготовки любимых блюд. Вы получите рекомендации по заморозке и хранению. Узнаете, как доготовить блюда и подать их к столу такими, как будто вы их приготовили только что. Узнаете, как перейти от разовых заготовок, к системе, которая сэкономит вам 10 часов в неделю и 15-20% расходов на продукты.

На этом курсе Вы освоите секреты выпекания песочных заготовок, которые не уменьшатся и не вздуются во время выпечки. Песочные заготовки будут рассыпчатые, хрустящие, идеальной формы! Вас ждет богатая коллекция рецептов начинок — как с выпечкой, так и без. А в качестве бонуса — уроки по приготовлению вкуснейших несладких пирогов (кишей) с подробными технологическими картами. Порадуйте себя и своих близких изысканными песочными десертами!

Моё праздничное меню — это не просто набор рецептов, а продуманная инструкция, как легко накрыть шикарный стол! Новый сборник 2026 «Попурри» — это смесь идей, вкусов, неожиданных сочетаний и поварских шалостей. Оливье "Териберка", весёлые баклажаны, креветки "Су Кин Сын", рыба Ляванги и темный брауни - целое кулинарное шоу на вашем праздничном столе.