Ржаной квас с солодом и черносливом. Гречишный квас на пшеничной закваске с медом. Клюквенный квас на пшеничной закваске с тимьяном. Лимонно-имбирный напиток на дрожжах.

Наши стопы - самая «угнетенная» часть человеческой физиологии, по разумным и неразумным причинам. Во-первых, потому что большая часть нашей обуви не подходит для ходьбы; во-вторых, потому что мы ходим преимущественно по ровным, жестким поверхностям.

Курс будет под моим руководством. Вы получите программу для действий! При этом планирую предобучение за неделю, которое будет посвящено противовоспалительному питанию, а также предоставлю список анализов для тех, кто планирует начинать лечение на курсе и хочет получить мои рекомендации на вебинарах.

Это не просто очередная программа тренировок, это - система работы с телом, подготовленная врачом, которая дает реальный и долговременный эффект.

Как с помощью нейросетей создавать «живой» автоматизированный контент, привлекать целевых клиентов, систематизировать процессы и создать прибыльный бизнес или фриланс.

Регина Доктор - Практикующий врач с четырьмя специальностями терапевт, нефролог, диетолог, сексолог. Автор книг бестселлеров «Здоровое Питание в большом городе», «Я НЕ люблю сладкое». Спикер международной конференции TEDx. 11- летний опыт лечебной работы, комплексный и персонализированный подход к здоровью. Более 110 000 пациентов в школе здоровья.

С самого детства в моей жизни присутствовал костный бульон. В папиной семье - хаш из говяжьих копыт, с чесночком. У мамы был холодец из тех же говяжьих копыт и из куриных лапок. Сейчас расскажу, как я варю бульон.

Качественное планирование и прогнозирование требует применения сценарного анализа, то есть моделирования при разных исходных данных (переменных). При этом зачастую количество переменных велико, а построение модели становится не тривиальной задачей. Кроме того, между вводными может существовать взаимозависимость и взаимообусловленность, что также необходимо учитывать при создании модели.

Это очень легкие и мягкие практики, которые станут первой ступенькой к более сложным занятиям. Важно: все упражнения без осевой нагрузки, что позволяет избежать проблем с суставами и позвоночником.

Вы можете работать сутками, бесконечно менять продукт, но все равно не получать прибыли. Процессы не налаживаются, экономика не сходится, решения не ищутся. Возможен и другой сценарий: в общем-то все хорошо, но вы не можете нащупать точку для прорыва — понять, куда нажать, чтобы получить вау-результат.