Пилатес / Michelle Dozois - Pilates Workout for Dummies (2001) DVDRip

Информация о фильме:
Назавание: Пилатес для "чайников"
Оригинальное название: Michelle Dozois - Pilates Workout for Dummies
Год выхода: 2001
Жанр: обучающее видео

О фильме:
В комплекс включено восемнадцать самых эффективных упражнений из Пилатеса. Данный комплекс упражнений хорош тем, что не требует специальных спортивных снарядов. Узнав основы пилатеса, вы лучше узнаете свое тело, получите максимум от каждого упражнения.

Пилатес, в отличие от многих методов, акцентирует внимание на качестве, а не количестве движений. Вам предстоит делать не бесконечные повторения, а разные движения, но с полной концентрацией. Во время выполнения упражнения вы будете получать на выбор его варианты - для более или менее высокого уровня подготовки. Регулярное выполнения упражнений помогут вам достичь максимальных результатов.

P.S.: Проверено антивирусами – вирусов НЕТ! Жалоб от пользователей НЕ ПОСТУПАЛО!

Выпущено: USA / Россия
Продолжительность: 00:59:00
Перевод: профессиональный (полное дублирование)

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD build 50
Аудио: MPEG Layer 3
Размер: 781 мб