Валерий Подрубаев - Панкреатит: новейший подход к решению + Почему вес не уходит? Как кортизол блокирует ваш прогресс (2025) WEBRip

Для тех, кто испытывает резкие и продолжительные боли в животе,особенно после еды. Для тех, кто готов оставить в прошлом постоянную слабость, раздражительность, проблемы со сном и разорвать этот порочный круг: плохо питаешься ? нет сил ? стрессы ? ухудшение состояния поджелудочной.

Панкреатит - новейший подход к решению

Что разберём на лекции:
Проблема панкреатита как часть проблем ЖКТ
Проблема подхода классической медицины
Классификация по степеням, фазам и стратегии лечения.
Связь эндокринной и экзокринной функций поджелудочной железы
Практические рекомендации

Для кого:
Для тех, кто испытывает резкие и продолжительные боли в животе,особенно после еды.
Для тех, кто устал от страха перед каждым приёмом пищи.
Для тех, кто хочет избавится от постоянной тошнота, вздутие и проблем с пищеварением.
Для тех, кто устал от потери веса и страха истощения
Для тех, кто понимает опасность приближающихся осложнений: диабет, хронический панкреатит, рак поджелудочной.
Для тех, кто готов оставить в прошлом постоянную слабость, раздражительность, проблемы со сном и разорвать этот порочный круг: плохо питаешься ? нет сил ? стрессы ? ухудшение состояния поджелудочной.

Почему вес не уходит? Как кортизол блокирует ваш прогресс и что с этим делать?

Что разберём на лекции:

1.? ?Кортизол и вес: что происходит в организме?
- Как стресс влияет на метаболизм, аппетит и распределение жира.
- Почему жир откладывается в области живота.

2.? ?Скрытые признаки хронически высокого кортизола
- Постоянная усталость, тяга к сладкому, проблемы со сном и набор веса.
- Как понять, что ваш стресс мешает похудеть.

3.? ?Разберём влияние на уровень кортизола
- Факторы, повышающие и снижающие кортизол.
- Почему голодание и дефицит калорий могут работать против вас.

4.? ?Сон, ритмы и кортизол: исправляем ключевые ошибки
- Как режим сна влияет на набор и сброс веса.
- Простые способы нормализовать выработку кортизола и снизить уровень стресса.

5.? ?Физическая активность и стресс: как тренироваться, чтобы не навредить
- Кардио и силовые: что снижает кортизол, а что повышает.
- Ошибки, которые мешают похудению.

Информация о видео
Название: Панкреатит: новейший подход к решению + Почему вес не уходит? Как кортизол блокирует ваш прогресс
Автор: Валерий Подрубаев
Год выхода: 2025
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 28 мин

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720/640x360, ~156 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 544 Mb