Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской (2009) DVD5

Название: Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - ВОСТОК
Год выхода: 2009
Жанр: обучающее видео

О фильме:
"ВОСТОК" - уникальные танцевальные и силовые уроки с элементами восточного танца и танца живота.
Предлагаемый комплекс упражнений “Утренней гимнастики с Екатериной Серебрянской” – это уникальное сочетание правильно подобранных упражнений, которые направлены на гармоничное развитие личности – как на физическом, так и на эмоциональном уровнях. Это идеальная тренировка общего организма и заряд бодрости на целый день. Он рассчитан на людей любого возраста, которые не имеют физических отклонений и серьезных хронических заболеваний. Эти упражнения не повредят и детям, т.к. были разработаны с участием профессиональных тренеров.

12 уникальных танцевальных уроков восточного танца и танца живота
• раскрывают Ваш женский потенциал,
• усиливают сексуальность,
• укрепляют Ваши мышцы,
• дарят великолепное самочувствие.

Вторая часть занятия (силовая):
• формирует красивую правильную осанку,
• развивает гибкость и силу,
• корректирует проблемные зоны
• уменьшает жировую прослойку.

Специальный бонус для детей и родителей:
этот комплекс упражнений в игровой форме обучает Вашего ребенка несложным
акробатическим элементам, развивает гибкость, силу и координацию ребенка.

Комплекс «Утренняя гимнастика» можно использовать для утренней зарядки или
в качестве полноценной тренировки 3-5 раз в неделю.

формат DVD-5