» » Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip
Google, поиск...

Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip

Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip

Рада сообщить о регистрации на новый марафон - и это фитнес, но очень умный и безопасный! Комплексы продуманы с минимальной нагрузкой на суставы, в комфортном темпе - когда тренировки в удовольствие, а никак наказание!

Что Вас ждёт:
Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом.
Йога в динамике и статике.
Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой.
Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе.
Укрепление ягодиц со стулом и на полу.
Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены.
Комплекс для осанки.
Растяжка на диване.
Бонус - нейро гимнастика.
Все комплексы в режиме ТАБАТА под приятные, заводные хиты всех времён.

Марафон для вас, если:
Вам 40+
Есть лишний вес
Проблемы с суставами
Гиперлордоз
Лень вообще что-то делать

Если вы НЕ любите:
Приседания
Прыжки и бёрпи
Планку

Информация о видео
Название: Стройнеем без мазохизма
Автор: Анастасия Бодрова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 720x1280, ~3040 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.85 Gb

Скачать Анастасия Бодрова - Стройнеем без мазохизма (2024) CAMRip

Печать
    404     Информация    
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.    

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 120

    Гости (78)

    Боты (42): crawl Bot, Yandex Bot, robot Bot, Yandex Bot, spider Bot, robot Bot, Mail Ru, Yandex Bot, robot Bot, Mail Ru, Yandex Bot, robot Bot, Yandex Bot, Mail Ru, Yandex Bot, robot Bot, Google Bot, Mail Ru, robot Bot, Google Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, robot Bot, Yandex Bot, Mail Ru, robot Bot, Yandex Bot, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, robot Bot, Google Bot, Mail Ru, robot Bot, Yandex Bot, Yandex Bot, robot Bot, Mail Ru, Yandex Bot, Mail Ru, Yandex Bot



    Сегодня посетили (40): RaymondHoyt913, vipdepbit, admin, AanielMubre, koz3yrScots, ru3sanScots, yakorip, AngelitaSaiz12, KeeshaReay0397, ekateDew, MitziAngulo8, se3menScots, novasyday, hukovSnula, eevayvat, MelaniePropsting, VeronicaMennell, cevadGluct, LeliaGaby35, EfrainWaterfield, RuthGunson075, MajorBrehm9, ermakAnnolloda, RaymondSchoenber, o.sirencko2012, ma3karScots, MaddisonBorrego, m3ironScots, akovaPsype, lo2patScots, EvelyneRandell, zanataliswifto2589, BritneyCrespin, ku3zneScots, pa3vloScots, pan3inScots, mas3loScots, a3fanaScots, ki3selScots, ga3lkiScots

    Наш опрос