Jennifer Galardi - Ballet Body Workout (DVDRip/700)

Упражнения представляют собой смесь классического балета, йоги и пилатеса. Jennifer GalardiЭто позволяет не только укрепить все группы мышц, но и получить великолепную растяжку. Несмотря на достаточно медленный темп тренировки, Дженнифер не заставит скучать: подборка упражнений достаточно необычная. Особенно мне нравится разминка, во время которой одновременно укрепляются мышцы ног и выполняются красивые пластичные движения корпусом и руками. Несмотря на то, что поначалу повторить красиво вряд ли получится, уровень сложности упражнений вполне доступен и новичкам.




Информация о фильме

Оригинальное название: Jennifer Galardi - Ballet Body Workout
Название:
Жанр:
Режиссер:
Автор сценариев:
В ролях:
Продолжительность: 01:02:00
Перевод: Английский (Все понятно)

Информация о файле

Размер: 729 mb
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5, 672 x 512, 4/3, 1 420 Kbps, 23.976 fps, 0.172 b/px
Аудио: AC3, 192 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch.