» » Урок Стрип пластики (2019) CAMRip
Google, поиск...

Урок Стрип пластики (2019) CAMRip

Урок Стрип пластики (2019) CAMRip

Если в декрете и нет возможности ходить на танцесли хочешь разнообразить жизнь, но пока не знаешь как. Если хотите удивить подписчиков в Инстаграм. Возможность надеть красивую одежду и почувствовать себя красоткой. Если есть желание уже через неделю иметь в своей копилке одну танцевальную связку. Если хотите почувствовать, как это здорово слиться с музыкой через движения телом

Как построен урок:

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ (30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт

ВТОРАЯ ЧАСТЬ (50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку

ТРЕТЬЯ ЧАСТЬ (30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части
связки (на ногах/на полу)
Изучение финальной части связки
Под счёт и под музыку
Соединение всей связки
Прогон связки вместе со мной несколько раз

Информация о видео
Название: Урок Стрип пластики
Автор: Полканова Олеся
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:30:34

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2726 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.85 Gb


Скачать Урок Стрип пластики (2019) CAMRip


уникальные шаблоны и модули для dle
Печать
    404     Информация    
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.    

Аккаунт

      Онлайн

    Всего онлайн: 88

    Гости (54)

    Боты (34): crawl Bot, crawl Bot, robot Bot, Yandex Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, robot Bot, Mail Ru, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Yandex Bot, Mail Ru, Mail Ru, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Yandex Bot, robot Bot, Mail Ru, Google Bot, Mail Ru, robot Bot, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Mail Ru, Yandex Bot, robot Bot, robot Bot



    Сегодня посетили (40): MepoRiE, vladych, Metgdro, MetkPoz, o.sirencko2012, bubagame, Meprdep, Mepskho, Metakyet, MetrKeo, vipdepbit, MeptPON, Metndab, colt, MetamVue, MetanNoz, MetlLou, MettLor, MetaEzra, MetkFES, MetlbEx, RenrRou, RenmKev, RekgBEz, Remaend, Ren0ltom, RenoLau, RemnEit, RekkJop, ReknA8, Rekcowe, MaxDrava, RenazEp, kapriolxqi, Rempape, RekLiob, Remoore, ReklDai, Renaapo, RentArd

    Наш опрос